今日の歩数

【iPhone】歩数計でどのくらい歩いたのか確認する方法

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特に普段は意識していないけれど、「今日はよく歩いたな」という日はないでしょうか。例えば、買い物をするときなどは長い距離を歩くと思います。普段から意識的に歩数計をつけていなくても、iPhoneは自動的に歩数を計測してくれています。それを見てみましょう。

「ヘルスケア」アプリ

iPhoneに標準でインストールされている「ヘルスケア」アプリで自動的に記録してくれています。使ったことがないかもしれませんが、このアプリを開いてみましょう。

ヘルスケアアプリ

すると、今日の「距離」と「歩数」が表示されています。

今日の歩数

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過去の歩数も確認

過去の歩数もみることができます。今日の歩数をタップします。

歩数をタップ

すると、グラフ表示されます。これを週表示にして過去を見たりする様子を動画で観ていただきましょう。15秒ほどの動画です。

筆者が1万歩ほど歩いたのはかなり前だということがわかります……。健康を維持する目安として提案されているのが「1日1万歩」。会社などで働いているのであれば、かなり歩いていることがわかるかもしれません。常に持ち歩くiPhoneですから、手軽に歩数を知ることができます。

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